Yoga ist als körperlicher und geistiger Ausgleich zur Arbeit eine optimale Gesundheitsmaßnahme für Unternehmen. Die Verbindung von Bewegung und Entspannung beim Yoga führt zu nachhaltig ausgeglichenen und gesunden Mitarbeiter/innen, erhöht die Zufriedenheit und steigert langfristig die Leistungsbereitschaft.

 

 

Yoga wird dabei in Ihrem Unternehmen so umgesetzt, dass es an die Bedürfnisse der Mitarbeiter/innen angepasst ist und Ihrer Unternehmenskultur und -struktur entspricht. Menschen, die vorwiegend am Schreibtisch arbeiten, haben andere Bedürfnisse als solche, die körperlich anstrengende Arbeit verrichten. Kleine Unternehmen mit wenigen Mitarbeitern haben andere Strukturen und räumliche Gegebenheiten als Großunternehmen. Externe Kundeneinsätze, -betreuung oder Schichtarbeit setzen flexibles Zeitmanagement voraus. Entscheidend für den Erfolg ist, dass Yoga als aktive Erholungsmaßnahme in den Arbeitsalltag integriert wird.

 

 

Yoga kann daher klassisch in Kursform, aber auch als Aktiv-Pause direkt am Arbeitsplatz, oder als kurze „Lunchbreak Yoga“-Einheit während der Mittagspause oder während der Arbeitszeit angeboten werden.

 

 

Ich stelle Ihnen gerne Ihr individuelles Angebot zusammen!

 

for English version please see below


Yoga offers a physical and mental balance to work and therefore is an optimal health prevention measure for companies. The combination of physical activity and relaxation leads to well-balanced and healthy employees in the long-run, increases contentment and sustains commitment to the company.

 

Yoga thus will be implemented in your company according to the needs of the employees, business culture and structure. Employees who work mainly at a desk, have different needs compared to those who have a physically demanding profession. Small companies with only a few employees have different structures and special conditions compared to large-scale enterprises. External customer missions, - care or shift work requires flexible time management. Yoga as active recovery measure which is integrated into everyday working life is a prerequisite for success.

 

Yoga can be offered as a classical course, active break or as a short “lunchbreak Yoga” unit at lunch time or during working hours.

 

Gladly I will create an individual offer!